Circle Of Security Parenting (COSP)
Un programa de intervención temprana basado en relaciones diseñado para mejorar la seguridad del apego entre padres e hijos.
Circle Of Security Parenting (COSP)
Círculo de Seguridad Parental (COSP) es un programa basado en evidencia diseñado para ayudar a padres y cuidadores a construir relaciones más fuertes y seguras con sus hijos. Basado en décadas de investigación sobre la teoría del apego, COSP ayuda a los padres a comprender las necesidades emocionales de su hijo y responder de manera que promueva un apego seguro.
El programa utiliza una metáfora visual simple de un círculo para ayudar a los padres a comprender las necesidades de relación de sus hijos. En la mitad superior del círculo, el niño se aleja del padre para explorar el mundo, mientras que en la mitad inferior, el niño regresa al padre en busca de consuelo y seguridad. Los padres aprenden a estar disponibles para su hijo en ambas partes de este movimiento natural.
A través de COSP, los padres aprenden a reconocer y responder a las necesidades de su hijo, reflexionar sobre sus propias respuestas de cuidado y hacer cambios que promuevan la seguridad y el desarrollo saludable en sus hijos. El programa ayuda a los padres a estar más en sintonía con las señales emocionales de su hijo y desarrollar mayor empatía y comprensión.
Conceptos Clave en el Círculo de Seguridad
Base Segura y Puerto Seguro
Los padres aprenden a ser una base segura desde la cual su hijo puede explorar el mundo, y un puerto seguro al cual pueden regresar para obtener consuelo y tranquilidad. Este doble papel ayuda a los niños a desarrollar confianza y seguridad emocional.
Estar Con
Los padres aprenden la importancia de "estar con" su hijo en todas las emociones, incluidas las difíciles como la ira, la tristeza y el miedo. Esto ayuda a los niños a aprender que todas las emociones son aceptables y manejables con apoyo.
Música de Tiburón
COSP ayuda a los padres a identificar sus propios desencadenantes emocionales o "música de tiburón" - sentimientos de incomodidad que surgen cuando su hijo tiene ciertas necesidades. Al reconocer estas reacciones, los padres pueden responder de manera más efectiva a las necesidades de su hijo.
Círculos Limitados y Reparación
Los padres aprenden a reconocer cuándo tienen dificultades para satisfacer ciertas necesidades de sus hijos (círculos limitados) y cómo reparar las relaciones cuando cometen errores. Esto enseña a los niños que las relaciones pueden resistir dificultades y fortalecerse a través de la reparación.
Beneficios del Círculo de Seguridad Parental
- Mejora el apego seguro entre padres e hijos
- Mejora la capacidad de los padres para comprender y responder a las necesidades emocionales de los niños
- Reduce comportamientos desafiantes en los niños
- Aumenta la confianza y competencia de los padres
- Ayuda a los padres a reflexionar sobre sus propias experiencias de la infancia
- Promueve la regulación emocional tanto en padres como en niños
¿Quién Puede Beneficiarse del Círculo de Seguridad?
El Círculo de Seguridad Parental es beneficioso para una amplia gama de familias, incluyendo:
- Padres de niños de todas las edades, desde la infancia hasta la adolescencia
- Padres que quieren fortalecer su relación con sus hijos
- Familias que experimentan estrés, transiciones o desafíos
- Padres de acogida y adoptivos
- Padres de niños con dificultades conductuales o emocionales
- Padres que quieren romper patrones negativos de su propia infancia
El programa está diseñado para ser accesible y beneficioso para todos los padres, independientemente de sus antecedentes o experiencia previa como padres.
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